Shadox utiliza los 4 golpes de Boxing (jab, recto, gancho y uppercut), también incorpora los golpes de codo de Muay-Thai, y las patadas y posiciones de defensa de Karate. Todo se combina para ejecutar “pasos” coherentes de ataque o defensa en un combate.

Shadox se caracteriza por permitir que cada persona vaya a su propio ritmo, por esto hemos creado las clases multinivel, donde la intensidad la pone cada quien según su capacidad y condición física.

✅ Quemarás una gran cantidad de calorías en cada clase, las mujeres de 300 a 650 y los hombres entre 500 y 1000.

✅ Entrenarás y fortalecerás tus brazos y piernas.

✅ Drenarás el estrés que tengas acumulado en tu interior.

✅ Ganarás reflejos, coordinación, agilidad y resistencia de forma equilibrada.

✅ Y el beneficio más importante de todos, terminarás cada clase con una sonrisa.

Shadox es una disciplina que puede realizarse sin ningún tipo de equipamiento adicional, más allá de tener las ganas de pasarla bien, un dispositivo y acceso a internet.

Si bien usamos vendas en los puños para afianzar nuestros golpes y mantener recta la muñeca, no son esenciales ni limitantes para la realización de las clases.

Nuestro horario de clases transmitidas en vivo, son publicados todos los Domingos a través de las historias en nuestro Instagram, y también puedes revisarlos en la sección Planes

Pero te recordamos que siempre tendrás disponible nuestra galería «Clases on Demand» para que las hagas en cualquier horario, ingresando a www.shadox.com.